Brasília, 08 de setembro de 2025
Setembro Amarelo: Uma Campanha pela Vida
Setembro é mais do que a chegada da primavera; é um mês marcado por uma cor que simboliza esperança, diálogo e conscientização: o amarelo. O **Setembro Amarelo** é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, um período dedicado a quebrar tabus, dar voz a uma dor silenciosa e, acima de tudo, salvar vidas.
O Significado: Por que Setembro? Por que Amarelo?
A campanha teve início no Brasil em 2015, promovida pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria). A escolha do mês tem origem em uma história triste, mas que se transformou em um símbolo de luta.
Nos Estados Unidos, em 1994, um jovem de 17 anos chamado Mike Emme tirou a própria vida. Mike era conhecido por sua personalidade carinhosa e por restaurar um Mustang 68 na cor amarela. Em seu funeral, seus amigos e familiares distribuíram cartões com fitas amarelas e a mensagem: “Se você precisar, peça ajuda.”. A iniciativa ganhou força e se espalhou pelo país. O laço amarelo tornou-se o símbolo da campanha, que no Brasil foi adotada no mês de setembro.
O significado, portanto, vai muito além da cor. Ele representa:
Atenção: Um alerta para a gravidade do problema de saúde pública que é o suicídio.
Esperança: A crença de que é possível prevenir e que há sempre uma saída.
Diálogo: A ferramenta mais poderosa para derrubar o estigma que cerca as doenças mentais.
A Importância de Falar Sobre o Assunto
Durante muito tempo, falar sobre suicídio foi um grande tabu. Acreditava-se que isso poderia incentivar a ação, mas hoje sabemos que falar com cuidado e responsabilidade é o primeiro passo para a prevenção.
Ignorar o assunto não faz o problema desaparecer; pelo contrário, deixa quem sofre sozinho e envergonhado, sem saber onde buscar ajuda. O Setembro Amarelo existe para espalhar a mensagem de que não é fraqueza pedir ajuda e que a saúde mental é tão importante quanto a física.
Como Identificar os Sinais e Oferecer Apoio
Nem sempre é fácil perceber quando alguém está passando por um sofrimento profundo, mas alguns sinais podem servir de alerta:
Isolamento social e afastamento de amigos e familiares.
Falas como “eu queria sumir”, “vocês vão ficar melhor sem mim” ou “não aguento mais”.
Mudanças bruscas de humor e comportamento.
Descuido com a aparência e perda de interesse em atividades que antes davam prazer.
Comportamentos autodestrutivos, como aumento no consumo de álcool ou drogas.
Como ajudar?
- Ouça sem julgamentos: Ofereça um espaço seguro, onde a pessoa se sinta acolhida para desabafar.
- Demonstre empatia: Evite frases como “isso é frescura” ou “você tem tudo na vida, devia ser feliz”. Diga “eu estou aqui por você” e “sinto muito que você esteja passando por isso”.
- Incentive a buscar ajuda profissional: Apoie e, se possível, ofereça-se para acompanhá-la a uma consulta.
- Mantenha contato: Um simples “como você está?” pode fazer toda a diferença.
Como Buscar Ajuda: Você Não Está Sozinho(a)
Se você está passando por um momento difícil e pensamentos sombrios têm surgido, saiba que você não está sozinho e que existe ajuda**. Pedir ajuda é um ato de coragem e amor-próprio.
Canais de Apoio:
CVV – Centro de Valorização da Vida: Oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo.
Telefone: 188 (Ligação gratuita, 24 horas por dia, 7 dias por semana)
Site: [www.cvv.org.br](https://www.cvv.org.br) (Também possui chat e e-mail)
Profissionais de Saúde:Procure um psicólogo ou psiquiatra. Eles são os profissionais qualificados para diagnosticar e tratar condições de saúde mental, como depressão e ansiedade, que são grandes fatores de risco.
Unidades Básicas de Saúde (UBS – Postos de Saúde): O SUS oferece atendimento e pode encaminhar para especialistas.
Amigos e Familiares de Confiança: Compartilhe sua dor com alguém que você confia. Dividir o sofrimento pode aliviar o peso.
O Setembro Amarelo acontece em setembro, mas a mensagem de cuidado e prevenção deve ser levada para todos os dias do ano. A vida é a nossa maior conquista. Cuide dela. Cuide de você. Cuide do próximo.
Associação Nacional dos Agentes de Polícia do Ministério Público – AGEMPU
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